Wenn das Wetter draußen mal wieder nur Regen oder Schnee zu bieten hat und man erkältet ist, hilft am besten eine Tasse Kräutertee. Die schöne wärme von diesem heiß Getränk lässt das Herz wieder strahlen und auch die Wärme in Mund und Rachen helfen bei den ersten kleinen Beschwerden. Damit für den eigenen Geschmack auch was dabei ist, kann man sich seinen Tee auch selber zusammenstellen, weil was gibt es schöneres als seinen eigenen Kräutertee mit seiner persönlichen Note zu haben?
Für so eine schöne Kräutermischung, kann man nämlich auch alle Zutaten einzeln erwerben und diese dann nach dem eigenen Wunsch in seinem Tee-Ball einfüllen. Neben Melisse, Kamille und Pfefferminz was jeder kennt und meistens auch schon alleine zuhause in einem Beutel hat, kann man auch etwas außergewöhnlichere Kräutertee Zutaten nutzen von Anis, Fenchel, Spitzwegerich, Lavendel bis hin zu Brennnesselblättern gibt es alles zu kaufen.
Die meisten Teestuben in der Stadt oder auch im Internet, bieten meistens schon einen Mischservice an und diesen kann man dann nach seinem belieben gleich mal austesten.
Der selbst zusammen gestellte Kräutertee, hat natürlich nicht nur einen guten Geschmack, sondern hilft auch bei Schmerzen oder Erkrankungen, so helfen Brennnesselblätter in der Mischung zum Beispiel bei der Durchspülung der Harnwege und bei Muskel- und Gelenksschmerzen.
Viele Kräuter die man seinem selbst gemischten Kräutertee hinzufügt, können auch angebaut oder gesammelt und anschließend getrocknet werden, wie zum Beispiel Brennnesselblätter, Pfefferminze oder Kamille. Wenn man schon seinen eigenen Kräutertee mischt sollte man keinen Zucker, sondern lieber Honig zum süßen nutzen oder das ganze mit einer Fruchtigen Note verfeinern, in dem man eine frisch ausgepresste Zitrone in seinen Tee gibt. Die hat auch den Vorteil, dass dem Tee Vitamin C zugesetzt wird was der Körper auch dringend benötigt. Na denn viel Spaß bei ihren Selbstversuchen mit einem eigenen Kräutertee Mix…
